24 Minuten speziell komponierte Musik senken Angst messbar stärker als einfache Geräusche, zeigt eine Studie mit 144 Teilnehmern.

Ob im Zug mit True-Crime-Podcast, im Büro mit einer Spotify-Playlist oder abends mit Meditationsgeräuschen: Viele Menschen können nicht mit Stille oder Langeweile umgehen. Es muss immer etwas im ...