Envie de recettes légères à l’approche des beaux jours ? La courgette sera votre alliée et le socle de nombreuses recettes aussi gourmandes que light. Pour préparer un délicieux flan à la courgette, ...

n'aimes pas les produits laitiers, pour faire un flan cc n'est pas facile !! A ta place je battrais des oeufs en omelette avec sel et poivre, et je recouvrirais mes cougettes avec ce mélange. Et hop ...

Aujourd'hui, un délicieux flan de courgettes avec une touche colorée de poivrons, à préparer pour vos repas estivaux. Une recette simple, savoureuse, et pleine de fraîcheur, idéale pour accompagner ...

Pour le filet de porc : versez 5 cl d'huile d'olive dans une cocotte allant au four, ajoutez les oignons coupés en rondelles, la tête d'ail coupée en deux dans l'épaisseur, les branches de thym. Posez ...

Rincez et essuyez les courgettes. Coupez-les en 4 dans la longueur puis émincez-les. Pelez et émincez également les oignons. Faites-les revenir ensemble à la poêle dans 2 cuil. à soupe d’huile, 5 min.

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Pelez et hachez finement les gousses d'ail. Pelez l'oignon et émincez-le. Lavez, épluchez et taillez les courgettes en dés. Ajoutez-les dans la poêle et faites ...

1. Mettre 50 g de courgette jeune coupée en morceaux dans un bol mixeur, mixer 3 ou 4 impulsions. 2. Verser dans un petit saladier la courgette hachée, le blanc d'uf, la crème fraîche, sel et poivre, ...

Huilez un plat profond qui va au micro ondes d'environ 24cm de diamètre. Dans un saladier,mélangez la courgette,le fromage,la ciboule,la farine,l ail,le persil,le lait,la crème et les œufs. Versez ce ...