Hít đất (chống đẩy) mang ý nghĩa như một chỉ số đơn giản để đánh giá trạng thái thể chất — đặc biệt là đối với nam giới. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, hít đất kích hoạt đồng thời ...

Màn "bắn" rap của Táo Kinh tế ngày nào với bản hit của Binz cho đến nay vẫn gây ấn tượng cho khán giả. Táo Quân là món ăn tinh thần được xem là không thể thiếu đối với mọi nhà. Trong đêm 29 Tết ...

Một cụ bà 92 tuổi người Trung Quốc đã gây sốt khi thực hiện dễ dàng 200 cái hít đất và 100 cái gập bụng. Chính nhờ bí quyết trường thọ của cụ mà sức khỏe được cải thiện, bạc cũng dần ...

- Trong buổi tập hôm qua cùng Real Madrid chuẩn bị cho trận tranh Siêu cúp châu Âu với Sevilla, Cristiano Ronaldo đã khiến các đồng đội và BHL đội bóng Hoàng gia phải nể phục. Thay vì hít đất bình ...

Chúng ta thường xuyên tập hít đất nhưng không nhiều người biết động tác này nặng và có tác động như thế nào. Động tác hít đất chuẩn tác động chủ yếu vào cơ ngực đặc biệt là vùng ngực ở ...

Trọng lượng mà cơ thể phải chịu khi tập hít đất có thể khiến bạn ngạc nhiên. Động tác hít đất chuẩn tác động chủ yếu vào cơ ngực đặc biệt là vùng ngực ở giữa. Nhờ đó cơ ngực sẽ trở ...