Beim Intervall-Fasten wird beim Essen stunden- bzw. auch tageweise Pausen eingelegt. Bei der Untersuchung wurde abwechselnd einen Tag gar nichts, dafür am nächsten Tag uneingeschränkt gegessen. Dazu ...

Abnehmen scheint mit Intervallfasten etwa gleich gut zu funktionieren wie mit klassischen Diäten. Der Hype um die Methode ist ...

Intervallfasten ist ein derzeit hoch aktueller Trend, wenn es um Gewichtsabnahme geht. Doch es gibt die verschiedensten Formen dieser Methode. Ein internationales Wissenschaftsteam mit Beteiligung von ...

Neben dem Effekt der Gewichtsreduktion werden der Fastenform auch verschiedene gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben. Verfechter bescheinigen dem Essverhalten etwa einen positiven Effekt auf ...

Darauf folgt ein gewisser Zeitraum, in dem man wieder etwas essen darf, und anschließend beginnt das nächste Fasten-Intervall. Essen und Fasten wechseln sich also ständig ab. Der Vorteil: Im Gegensatz ...

Beim Intervallfasten wird tagsüber in einem bestimmten Zeitfenster gegessen. Nun haben Forscher untersucht, welchen Einfluss ...

Intervallfasten liegt im Trend. Im Ramadan machen Muslime genau das. Doch aus welchen Gründen man sich auch fürs Fasten entscheidet: Es geht um mehr als um Verzicht. Intervallfasten ist längst kein ...

Der Blick auf die Uhr: Wann sind das Fasten-Intervall endlich um? Es gibt Millionen Menschen, die schwören darauf: Stundenlang nichts essen und diszipliniert durchhalten in der Hoffnung, dass die ...

Im Frühjahr packen viele Münchner überschüssige Kilos an oder wollen den Körper entgiften. Dabei kann Intervallfasten helfen, wie ein Experte erklärt. München – Der Frühling ist die perfekte ...

Mehr Bewegung, weniger oder gesünder essen: Allen guten Absichten zum Trotz dauert es meist nicht lange und die Pläne sind wieder über Bord geworfen. Oder sie werden beständig auf den nächsten Tag ...