Tiap kali ada individu yang datang untuk belajar yoga, niat mereka lazimnya hanya untuk mengurangkan berat atau membentuk tubuh. Malah pada masa kini ‘yoga’ dipasarkan dengan menggunakan perspektif ...

Follow kami di WhatsApp Channels , Telegram , Instagram dan TikTok SAYS Seismik, jadi antara yang terawal untuk dapatkan berita serta artikel-artikel menarik. Namun, bagi individu berusia 60 tahun ke ...

Masyarakat selalu mengatakan bahawa untuk hadir ke gimnasium adalah bahagian paling sukar untuk bersenam tetapi untuk memberi motivasi kepada diri sendiri untuk menghabiskan sesi senaman juga adalah ...

Ketahui cara seorang ibu hamil 33 minggu kekal aktif dan cergas semasa berpuasa di bulan Ramadan, dengan penyesuaian senaman dan sokongan keluarga.

MENGINGATKAN pengalaman bersalin cukup ngeri dan menakutkan serta sakit kontraksi yang dialami membuatkan ibu cuak. Meskipun begitu ibu tetap harus melalui proses kelahiran. Senaman ini bukan sahaja ...

RUTIN senaman adalah satu keperluan untuk gaya hidup yang lebih sihat. Aktiviti fizikal seperti berlari, berenang, bermain badminton atau pun melakukan senaman yoga mempunyai impak yang sangat besar ...

KUALA LUMPUR, 4 Nov (Bernama) -- Malaysia secara rasmi melancarkan International Society on Exercise Medicine (ISEM), sebuah inisiatif global untuk mempromosikan senaman sebagai kaedah penting untuk ...

KOTA BHARU - Timbalan Menteri Besar Kelantan, Datuk Mohd Amar Abdullah tekad mempopularkan Senaman Tua (ST) yang menjadi amalannya kepada masyarakat secara lebih meluas kerana ia baik untuk kesihatan.

Itulah kata-kata atau tindak balas yang kita sering dengar setiap kali seseorang mendapat prognosis kesihatan yang kurang menggalakkan. Sebenarnya, banyak masalah kesihatan mengambil masa ...

Kementerian Kesihatan menggesa bagi menubuhkan klinik senaman di setiap daerah sebagai usaha untuk mecegah Penyakit Tidak Berjangkit (NCD) yang semakin meningkat. Timbalan Menterinya Datuk Seri Dr ...

Anda tidak digalakkan untuk melakukan senaman berat seperti berenang, berbasikal, angkat berat dan sebagainya seminggu selepas menerima vaksinasi. (Gambar Rawpixel) Tahukah anda, penerima vaksin Covid ...