Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle nous dit comment manger pour ...

Le tourteau est présent toute l’année sur les étals des poissonniers, mais la pleine saison de ce crabe dormeur coïncide avec l'été. Lorsque vous souhaitez manger du crabe, choisissez-le soigneusement ...

S'écouter plus pour mieux manger, c'est le principe de l'alimentation intuitive. Car oui, manger en pleine conscience, c'est bon pour le corps et pour l'esprit ! Explications. Un peu à la manière du ...

Vous mangez souvent trop vite, sans même vous en rendre compte ? Ce réflexe, courant mais néfaste, peut empêcher votre corps de bien digérer et fausser vos signaux de faim. Bonne nouvelle : quelques … ...

Aliment phallique par excellence, la banane est souvent source de gêne en public. Sur Internet, beaucoup se demandent comment la manger sans créer le malaise. La banane a un problème d'image. Pas sur ...

Que faire? Comment manger sainement sans additifs ? Parce qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même, l'idéal est évidemment de préparer ses repas à partir de produits frais ou surgelés nature.